Personal Training in Aarau –
individuell, nachhaltig, 1:1 betreut
1:1 Coaching mit Fokus auf Training, Ernährung und Körperanalyse – persönlich betreut, klar strukturiert und auf dich abgestimmt.
Warum Personal Training bei Ellefit?
Klare Struktur statt Planlosigkeit
Du bekommst keinen zufälligen Trainingsplan, sondern ein klares System.
Wir definieren Ziele, messen den Startpunkt und bauen Training & Ernährung logisch auf – Schritt für Schritt.
100 % 1:1 Betreuung
Jede Einheit ist persönlich betreut.
Technik, Intensität und Fortschritt werden laufend angepasst – damit du sicher, effizient und konstant vorankommst.
Resultate, die bleiben
Kein Extrem-Ansatz, keine Crash-Diäten.
Wir arbeiten so, dass Fortschritte realistisch, messbar und langfristig sind – passend zu deinem Alltag.
Klingt nach dem, was du suchst?
Dein erster Schritt: das Beratungsgespräch
Im Beratungsgespräch klären wir gemeinsam, wo du stehst, was du erreichen willst und ob Personal Training bei Ellefit zu dir passt.
Kein Verkaufsgespräch, kein Druck – sondern ein ehrlicher Austausch, der dir Klarheit gibt, ob und wie Training und Ernährung sinnvoll in deinen Alltag passen.
1. Analyse deiner Ziele & aktuellen Ausgangslage
2. Erklärung des Coaching-Ablaufs bei Ellefit
3. Klare Einschätzung, ob und wie wir zusammenarbeiten
Dauer ca. 20–30 Minuten
Alles, was du für nachhaltige Resultate brauchst
Du bekommst kein Baukasten-Angebot, sondern ein Coaching, bei dem Training, Ernährung und InBody sinnvoll zusammenspielen.
Dieses Coaching ist für Menschen, die nicht mehr herumprobieren wollen – sondern klare Struktur und persönliche Betreuung suchen.
✓ 1:1 Personal Training
Persönlich geführt – Technik, Sicherheit und Fortschritt.
✓ Individuelle Trainingsplanung
Abgestimmt auf deinen Alltag, nicht auf eine Schablone.
✓ Ernährungsberatung
Alltagstauglich, ohne Extreme.
✓ InBody Körperanalyse
Startpunkt + Fortschrittskontrolle.
✓ Laufende Anpassungen & Betreuung
Wir optimieren kontinuierlich mit dir.
Für wen ist dieses Coaching geeignet?
Für Menschen, die klare Führung, Struktur und persönliche Betreuung suchen – unabhängig vom aktuellen Fitnesslevel.
Unsicher, ob das zu dir passt? Genau dafür ist das Beratungsgespräch da – ehrlich, persönlich und ohne Druck.
Warum du bei Ellefit in guten Händen bist
Personal Training ist Vertrauenssache. Bei Ellefit wirst du nicht „abgefertigt“, sondern persönlich begleitet – vom ersten Gespräch bis zu messbaren Fortschritten.
✓ Persönliche 1:1 Betreuung
Du arbeitest direkt mit Aida – ohne wechselnde Trainer oder anonyme Programme.
✓ Über 10 Jahre Trainingserfahrung
Erfahrung aus Praxis, nicht aus Theorie – angepasst an echte Menschen und echte Alltage.
✓ Struktur statt Zufall
Klare Ziele, klare Schritte und laufende Anpassungen statt planlosem Training.
✓ Messbarer Fortschritt
Durch InBody-Analyse und regelmässige Checks weisst du jederzeit, wo du stehst.
✓ Nachhaltiger Ansatz
Keine Extreme, keine Crash-Lösungen – sondern Fortschritt, der bleibt.
Du musst dich nicht sofort entscheiden – im Beratungsgespräch klären wir gemeinsam, ob und wie eine Zusammenarbeit für dich Sinn macht.
Persönlich · ca. 20–30 Minuten
So läuft dein Coaching bei Ellefit ab
Klar strukturiert, persönlich begleitet und auf nachhaltige Resultate ausgelegt.
1. Beratungsgespräch
Ziele, Ausgangslage und Erwartungen klären – ohne Druck.
2. Analyse & Startpunkt
InBody-Messung und Definition realistischer Ziele.
3. Individuelles Coaching
1:1 Training, Ernährungs-Inputs und laufende Anpassungen.
4. Fortschritt & Optimierung
Regelmässige Checks, Anpassungen und nachhaltige Routinen.
Klingt nach dem, was du suchst?
Training & Standort
Das Personal Training findet an der Delfterstrasse 12 in Aarau statt – im gleichen Gebäude wie das City Gym Aarau.
Für dein Training nutzt du die Infrastruktur des City Gyms.
Du benötigst kein separates City-Gym-Abo – der Zugang erfolgt ausschliesslich im Rahmen deiner Personal-Training-Sessions bei Ellefit
Bereit, den nächsten Schritt zu machen?
Im Beratungsgespräch klären wir gemeinsam, wo du stehst, was du erreichen willst und ob Personal Training bei Ellefit zu dir passt.